Une étude menée par Bente Klarlund Pedersen, scientifique à l’université de Copenhague, a montré que les muscles actifs produisaient des interleukines 6 en grande quantité. C’est un messager du système immunitaire transporté par le sang sur les sites inflammatoires.
L’interleukine 6 est un des 600 myokines trouvée par la science. Les myokines (littéralement : myo : muscle et kin : mouvement ) sont des substances produites par le muscle en activité, dont les récepteurs se trouvent dans tous le corps et notamment dans les organes vitaux.
Le taux d’Interleukin 6 dans le sang peut se multiplier par 100 lors de l’activité physique.
« L’exercice agit alors comme un médecin intérieur, une pharmacie géante propre au corps ».
L’interleukin 6 est un des 600 myokines trouvé par la science. Les myokines (littéralement : « myo -> muscle » et kin »mouvement ») sont des substances produites par le muscle en activité, dont les récepteurs se trouvent dans tous le corps et notamment dans les organes vitaux.
Le taux d’Interleukin 6 dans le sang peut se multiplier par 100 lors de l’activité physique.
« L’exercice agit alors comme un medecin intérieur, une pharmacie géante propre au corps ».
Sources principales :
- À vos marques, prêts, bougez – Le sport c’est la santé (Documentaire Arte).
- Conférence de Didier Reiss – Azur Massages.