Je vous propose des massages adaptés et intuitifs, combinant différentes techniques selon vos besoins du moment : tensions musculaires, fatigue, stress ou douleurs chroniques. Chaque séance est unique, construite autour de vos attentes et de l’écoute du corps.
J’utilise des approches variées comme le massage suédois (pour la détente et le travail musculaire), le Deep tissue (pour libérer les tensions profondes), ou encore le massage thaï (pour stimuler la circulation énergétique et assouplir le corps). Des soins spécifiques sont également proposés pour les femmes enceintes et en post-partum.
Un massage bien-être
Le massage Suédois, un massage axé sur le travail musculaire et les douleurs chroniques. Le travail du massage suedois peut être général ( sur tous le corps) ou il peut être spécifique localisé sur une zone qui comprend :
Le massage suédois a une action sur la circulation (sanguine, lymphatique) l’amplitude de mouvement et les restrictions tissulaires (tendons, fascias superficiels).
Le Deep Tissue, est un outil complémentaire au massage suédois, qui permet de travailler en profondeur sur la rigidité des muscles et les restrictions tissulaires (adhérences). Les manoeuvres sont très lentes et très profondes, et utilisées localement selon les besoins du client.
Le massage Thaï, avec l’utilisation de pressions rythmiques exercées sur des centres et voies énergétiques (lignes Sen), ce massage active et favorise le flux énergétique. Les étirements prononcés améliorent la mobilité des membres. Un des buts étant aussi de rééquilibrer la latéralité gauche/droite du corps.
Le travail des fascias, est un travail avec un touché très léger (selon la méthode qui m’a été transmise) du tissu conjonctif et qui peut avoir une action des tissus sous cutanés jusqu’aux tissus profonds (muscles profonds, viscères, tendons, articulations, nerfs,…). Il permet dans ma manière de l’aborder une amélioration progressive des restrictions de mouvement, respiratoire, digestive. Et favorise le lâcher prise émotionnel.
Un massage sportif
Le massage du sportif (massage de préparation, de récupération et pendant une période de repos). Allie des manœuvres russes, des drainages, des étirements plus ou moins prononcés selon la période d’entrainement, des mobilisations articulaires ainsi que du massage suédois et thaï. « Pour prendre soin de son corps à hauteur des exigences que l’on a de lui.
Un massage prénatal ou post accouchement
Le massage prénatal, ou post accouchement, est un massage doux et ciblé, spécialement pensé pour accompagner les femmes enceintes dès le 4e mois de grossesse. Chez En Corps, ce soin, inspiré du massage suédois, soulage les tensions, favorise la circulation et offre un véritable moment de reconnexion au corps. Également proposé en post-partum pour soutenir le corps après l’accouchement.